太极棍是在太极拳理论指导下创编的，在练习时仍现缓慢、轻柔、圆活、匀称之态。在演练和应时要求灵敏神速，雄浑强劲，刚柔相济，沾连缠绕，化发相随，变幻莫测，真可谓“摇动风车大旋转，前后左右都是棍，恰似疾风扫残云，酷似疾风扫落叶”。
青年人练此棍术，可以刚为主，刚柔相济，提高速度，增强体力；老年人练此棍术，则可以柔为主，练意练神，陶冶性情，祛病延年。
产品示范视频部分提供了32式太极棍介绍、太极棍单人整套演练和集体整套演练。同时配有32式太极棍的相关基础知识简介。
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