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太极棍是在太极拳理论指导下创编的,在练习时仍现缓慢、轻柔、圆活、匀称之态。在演练和应时要求灵敏神速,雄浑强劲,刚柔相济,沾连缠绕,化发相随,变幻莫测,真可谓“摇动风车大旋转,前后左右都是棍,恰似疾风扫残云,酷似疾风扫落叶”。

青年人练此棍术,可以刚为主,刚柔相济,提高速度,增强体力;老年人练此棍术,则可以柔为主,练意练神,陶冶性情,祛病延年。

产品示范视频部分提供了32式太极棍介绍、太极棍单人整套演练和集体整套演练。同时配有32式太极棍的相关基础知识简介。

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